蔡百万资深媒体人|十年美容编辑目前旅美|直播纽约与你共享美国生活公众号：仟与仟寻（millionchoi）微博：蔡百万上周米兰时装周上GigiHadid在MaxMara大秀后离开秀场时，居然被一名男子从背后抱起，当时把在场的记者与粉丝都吓了一跳，一时反应不来，场面一度混乱。外媒拍摄Gigi Hadid遭到攻击的全程画面。▼ ▼↓视频在这里▼影片中可看见突然被抱起的Gigi Hadid奋力挣脱，妹妹Bella Hadid则想从旁协助却已吓傻。对方即时放下她匆忙离去，脸上还带着讪笑，Gigi Hadid明显气炸了。事后在Twitter上说：「怎么会有这种白痴，认为一个男性有权力可以随意对陌生人上下其手，我有权力捍卫我自己，虽然他逃得也很快。」并且捍卫自己身为公众人物的人权，认为自己有能力反抗，她幽默地说：「谢谢我的拳击教练。」同时也感谢所有粉丝的关心，并呼吁女孩遇到危险时，「肌肉记忆」可以帮助防卫。▼ ▼不禁想起大半年前我国朋友圈上刷屏的北京和颐酒店中女子遇袭事件，当时社会上出现搏击专家，通过笔头教导女子防身自卫术，不过相信此事也随着热点过去不了了之。或者面对熟人强奸这种事件，也是手无缚鸡之力。（相关链接请点击： 观点 | 女实习生被诱奸案，请不要用你的意愿来二次强奸）下次再有类似的事情发生时，就再一次道德批判、键盘专家，我国女子自卫术恐怕还是停留在防狼喷雾的阶段，遇到突袭可能还是蒙逼。特意去学一个自卫术，老实说并没有很大意义，一年两年没用，还不是一样忘记了。倒不如像当红模特儿们这样，边健身边打拳边防身。即使一周一次也好，也能下意识地为你锻炼起『肌肉记忆』。▼ ▼这才是最重要的，以备不时之需。现时代秀场上流行的模特儿身板大家也看到了，虽然仍以骨瘦如柴为主，但近几年的健身热潮入侵时尚圈，模特儿和名人不再像以往激烈地断食减肥，而开始锻炼身体，追求凹凸有致的健美体态。▼ ▼像Gigi Hadid、Kendall Jenner等这些新生代超模都以健康匀称身材称霸时装秀、独占镁光灯，而她们保持好身材的秘诀真不是吹的，就是「拳击」！▼ ▼拳击运动早盛行于模特儿圈，Gigi热爱拳击圈内出名，她每周都必须进行一次拳击运动。 ▼ ▼Gigi的健身教练透露，Boxing拳击的Upper上击拳跟Hook钩拳的组合，可以强化核心肌群，消除腹部脂肪圈瘦小腹、练出紧实人鱼线。▼ ▼同时提醒，打拳时上半身必须用肩关节来带动身体的转动，下半身靠的就是髋关节、膝盖、脚踝的转动，来刺激并锻炼核心肌群。▼GIGI 的拳击搭配餐单早餐：水煮蛋(1~2颗)、苹果1颗午餐：沙拉、肉类等蛋白质、素食豆类晚餐：烫青菜、蛋白质食品、优格▼此外，肌肉群组经常锻炼，会条件反射，反应灵敏，懂得如何保护自己与快速做出反应，出门更有安全感。▼ ▼Gigi这次就最好地诠释了『肌肉记忆』，不要太相信有保镖有姐妹有一大堆人在身边你就安全了，面对突如其来的侵犯，所有人蒙蔽了，唯独你能保护你自己！▼▼Kendall Jenner除了Gigi Hadid，新生代超模Kendall Jenner也热衷拳击，在社交网站上也常展现锻炼成果。▼ ▼面对这个运动，你的借口是：胸部太大，容易受伤？我不讲话，就放一张图▼ ▼Karlie Kloss超模卡莉克劳斯Karlie Kloss不仅是个高材生，也是个运动狂热份子，在兼顾工作和学业之外，Karlie也热爱运动，包括Barre、瑜伽……当然也有拳击运动！▼ 面对这个运动，你的借口是：太粗鲁，怕痛……霉霉当年拍摄Bad Blood的 MV，特地与KK 学了一回拳。▼▼虽然她的服饰与表情真不像来打拳的，可是也从另外一方面告诉你：打拳可以性感着装▼ ▼世界上最好身材肉体之维多利亚的秘密超模们跟你说，她们都是拳击热爱份子：▼Amanda Righetti ▼Adriana Lima ▼Bella Thorne ▼Shay Mitchell加拿大籍菲律宾与爱尔兰混血模特儿Shay Mitchell你可能不熟悉，拥有健康肤色的她是个超级拳击运动迷，Instagram充满着各类运动照片，也常分享帅气拳击影片，展现完美身型。▼ ▼面对这个运动，你的借口是：影响你性感柔弱的形象。平时生活中的Shay Mitchell可是用尽性感，想保护她的男生地球排几个圈，我不相信你会骚得过她咯。(质疑我这句话的请证明给我看）▼ ▼面对这个运动，你的借口是：做了指甲不能拳击Shay Mitchell也是美甲狂热分子▼ ▼所以你的借口我都拆穿了，可以赶快去拳击了，Fighting哟~~~~（男士们也一样了，如今世风日下，菊花难保.....） (??`ω´?)see u next topic~点击原文链接，可以收看前篇喜欢的可以继续翻撸～美体|跟着维密超模Karlie Kloss瘦手臂瘦大腿修马甲线才能有人生纽约混圈记之：去时装周模特们最爱的健身房走了一遭纽约| 如果不是为了瘦身，宝宝是为了什么而跑步呢？现场| 脸盲闯维秘，最性感肉体辨别攻略文艺连萌 对抗凶顽世界的力量